RECETTES SAINES ET GOURMANDES
Chou fleur aux épices
Ingrédients pour 4 personnes :
-1 kg de chou fleur frais ou surgelé
-3 cuillères à soupe d'huile d'olive
-1/2 cuillère à café de cumin en poudre
-1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
-1/2 cuillère à café de curry en poudre
-Sel
- Poivre
Coût: €
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Difficulté: Très facile

Étapes de la recette:
1.Préchauffez le four à 200 ° C (Thermostat 6-7). Si le chou fleur est frais, rincez-le puis formez des petits bouquets. Disposez les bouquets sur une feuille de papier cuisson.
2.Dans un bol mélangez votre huile, les épices, le sel et le poivre. A l'aide d'un pinceau de cuisine, nappez les bouquets de chou fleur de cette préparation.
3. Enfournez pour 30 minutes au four.
Bon appétit!