RECETTES SAINES ET GOURMANDES 

Granola aux fruits secs, oléagineux et pépites de chocolat

Ingrédients pour 1 bocal:

-250 g de flocons d'avoine

-50 g de pépites de chocolat noir

-35 g de fruits secs (mangue, abricots secs...)

-50 g de fruits oléagineux (amandes, noisettes, noix de cajou, noix....)

-1 c. à café de cannelle 

-1 c. à café d'extrait de vanille 

-2 c. à soupe d'huile de coco

-3 c. à soupe de sirop d'agave

 

Étapes de la recette:

1.Mettez dans un saladier le muesli. Faites chauffer au micro-ondes l'huile de coco et ajoutez-la au mélange. Ajoutez le sirop d'agave puis mélangez

2.Ajoutez la cannelle et l'extrait de vanille puis mélangez. Sur une plaque mettez du papier sulfurisé puis étalez les flocons d'avoine. Faites cuire 30 minutes environ à 160° (Therm.5-6). Retournez toutes les 10 minutes

3.Une fois les flocons cuits, laissez refroidir et ajoutez les fruits secs coupés en petits morceaux, les fruits oléagineux concassés et le chocolat noir

4. Dégustez !

Coût: €€

Temps de préparation: 15 minutes 

Temps de cuisson: 30 minutes

Difficulté: Très facile 

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© 2020 par Méganne AURILIO - Créé avec Wix.com

 

Adresse du 2 ème cabinet:

53, Avenue des Grenaches

30126 St Laurent des Arbres