Méganne AURILIO

Votre Diététicienne-Nutritionniste

à Orange et St Laurent des Arbres

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Consultations à distance

RECETTES SAINES ET GOURMANDES

MES IDÉES RECETTES POUR UN APÉRITIF RÉUSSI

Flans de courgettes légers

Minis pizzas d'aubergines

Cake aux blettes, à la tapenade noire et aux graines de sésame

Dips de betteraves au chèvre frais

Tzatziki de courgettes

Falafels aux épinards sauce fromage blanc

Boulettes de poisson et sa sauce au fromage blanc

Chips de bananes

APÉROS

Cake saumon, courgettes et curcuma