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à Orange et St Laurent des Arbres
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Consultations à distance

RECETTES SAINES ET GOURMANDES
Pilons de poulet nappés à la moutarde, paprika fumé et thym
Ingrédients pour 3 personnes :
-6 pilons de poulet
-2 cuillères à soupe de moutarde
-3-4 brins de thym frais
-1/2 oignon
-1/2 cuillère à café de paprika fumé
- Poivre

Étapes de la recette:
1.Préchauffez le four à 200 ° C (Thermostat 6-7). Disposez dans un plat les pilons de poulet. Épluchez le demi oignon puis coupez le en fines rondelles. Disposez sur les pilons. Placez dans votre cuillère à soupe la moutarde puis nappez les pilons. Ajoutez le paprika fumé et le poivre.
2.Placez dans votre cuillère à soupe la moutarde puis nappez les pilons. Ajoutez le paprika fumé et le poivre. Rincez le thym frais et disposez-le sur les pilons.
3. Enfournez pour 30 minutes au four. Vous pouvez ajouter un fond d'eau si nécessaire.
Bon appétit!
Coût: €
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Difficulté: Très facile