RECETTES SAINES ET GOURMANDES

Tzatziki de courgettes 

Ingrédients pour 1 bol:

-1 courgette 

-2 fromages blanc (200 g) au lait demi écrémé 

-Jus d'un 1/2 citron vert

-3 brins d'aneth, 1 brin de menthe 

 

-Sel

-Poivre 

Étapes de la recette:

1.Lavez et épluchez partiellement la courgette. A l'aide d'un robot ou d'une râpe les râper 

2.Lavez l'aneth et la menthe fraiche. Dans un bol ajoutez la courgette râpée, le fromage blanc, le jus du 1/2 citron vert, l'aneth ciselée et la menthe ciselée. Salez et poivrez 

Coût: €

Temps de préparation: 5 minutes

Difficulté: Très facile